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妊娠濕疹

懷胎期間，孕婦的身體會因為荷爾蒙大幅波動而出現很多變化，其中以皮膚問題最為常見，例如「妊娠濕疹」！患者會於腹部、大腿和手腳等部位出現紅腫疹點，痕癢難耐，令準媽媽們苦不堪言！

「妊娠濕疹」源自脾虛。孕婦多見脾虛濕重，水濕尤其停滯在腹部，影響身體機能運化。當水濕累積到不能接受的水平，身體就會透過皮膚將廢水排出，也就形成了妊娠濕疹。

要預防或對付妊娠濕疹，孕婦除了要忌冰凍生冷食物，平時也可以多吃淮山、扁豆、雲苓等健脾利濕食物。

另外，洗澡時水溫也不宜過高，應維持在攝氏37至41度。太熱的水會蒸發皮膚水分，令濕疹情況更嚴重。洗澡後，應用毛巾輕輕印走水分，在皮膚仍然微濕時，塗抹無香料、無酒精的潤膚產品。

要舒緩濕疹痕癢，可以煲芫茜水、艾葉水或金銀花水，放涼之後作洗身之用，能將積於體表的水濕驅散出來，皮膚的壓力也自然減少。